apprenez à gérer avec sérénité les évènements douloureux de la vie
Les évènements douloureux peuvent avoir des conséquences durables sur notre vie, qu’il s’agisse de
traumatismes passés, de difficultés actuelles ou de stress anticipatoire pour l’avenir. C’est pourquoi il
est important de savoir comment y faire face et les gérer efficacement.
Des conseils pratiques et des outils utiles pour gérer les évènements passés douloureux, faire face aux défis présents et gérer le stress provoqué par des évènements imaginaires futurs.
